AtleticaViva Online: allenarsi con gli azzurri

03 Aprile 2020

Il laboratorio di idee promosso dalla Direzione Tecnica FIDAL: i tutorial degli atleti della Nazionale e i consigli dei tecnici, opportunità formativa nelle settimane del Coronavirus


 

L’atletica è viva, l’atletica è online. In un periodo così particolare per gli allenamenti e più in generale per le vite di ognuno, la Federazione Italiana di Atletica Leggera continua a promuovere iniziative per trasformare la crisi in opportunità e lancia il progetto AtleticaViva Online, un laboratorio di idee, tutorial, attività tecniche e videoconferenze, promosso e realizzato dalla Direzione Tecnica con il supporto della struttura tecnica federale. Sulla home page di fidal.it, sarà possibile cliccare sulla nuova sezione AtleticaViva Online che sarà alimentata di settimana in settimana, e quindi immergersi in un mondo di consigli degli atleti e vademecum preparati dai tecnici federali, rivolto a tutti gli appassionati di atletica leggera, a vari livelli, ma anche a chi vuole mantenersi in forma senza uscire da casa.

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ALLENARSI CON GLI AZZURRI - Basterà un clic e sembrerà di allenarsi con gli atleti della Nazionale. Un modo semplice, per tutti, per entrare in contatto con alcuni dei principali azzurri, scoprire i loro “segreti” o semplicemente la corretta esecuzione di un esercizio. E se l’attività agonistica è sospesa fino al 31 maggio e stare in casa è fondamentale per uscire il prima possibile dall’emergenza Coronavirus, questa è l’occasione per allargare ancora di più la “community” dell’atletica italiana: è l’idea del Direttore tecnico Antonio La Torre che ha promosso il progetto in stretta collaborazione con i vice Roberto Pericoli e Tonino Andreozzi, con l’assistente Stefano Serranò e con il contributo dell’intera struttura, al lavoro senza sosta dall’inizio dell’emergenza. “Il progetto è rivolto principalmente ad atleti e atlete giovani che si allenano in giardino, in balcone o in salotto, e che hanno già dato prova di grande vivacità con le iniziative social #AtleticaViva - sottolinea La Torre - ma anche ai principianti che attraverso la forte capacità comunicativa dei nostri atleti possono avvicinarsi ancora di più all’atletica: l’impegno e il talento dei nostri ‘testimonial’ sia per loro di ispirazione”. Step by step, il progetto si arricchirà di numerosi tutorial: “È un cantiere aperto - spiega La Torre - ed è aperto anche ai vari suggerimenti che arriveranno. Ci siamo dati un obiettivo: non perdere nessun atleta, anzi guadagnarne. Non abbiamo mai smesso di dare supporto ai nostri atleti, e anzi, questa tipologia di lavoro che abbiamo sperimentato in emergenza vogliamo che diventi una modalità consolidata, per favorire scambio tra i tecnici, creatività didattica, capacità di trovare soluzioni diverse ai problemi, permettendo un nesso molto più veloce e ‘smart’ tra centro e periferia”.

VADEMECUM - La struttura tecnica federale ha messo a punto anche una serie di linee guida, settore per settore, con indicazioni generali e specifiche per gli allenamenti degli atleti azzurri e per la progressiva ripresa delle attività, dopo un lungo periodo di lavoro condizionato dalle necessarie limitazioni disposte dal Governo per il contenimento del contagio da Covid-19. I materiali saranno a disposizione di chiunque, per favorire la circolazione della conoscenza e lo scambio di idee.

VIDEOCONFERENZE - Non solo allenamenti, ma anche un ciclo di videoconferenze. L’iniziativa, prontamente sposata dal Centro Studi FIDAL, si basa su incontri di aggiornamento tecnico-scientifico. Capofila di questo esperimento è il settore salto con l’asta che, dopo un riuscito test di venerdì scorso, ha deciso di ‘istituzionalizzare’ questo tipo di incontri, incentrati su organizzazione, tecnica, didattica e valutazione. Altre videoconferenze, relative ad altre specialità, sono in fase di pianificazione e saranno presto calendarizzate. Per dare ulteriore valore all’iniziativa, il Centro Studi erogherà 0,5 crediti a tutti i tecnici che parteciperanno. Questo il programma: 

Asta - Gli incontri si terranno sulla piattaforma Zoom. Sono ammessi fino a 100 presenti. Per le iscrizioni relative alle videoconferenze sul salto con l'asta scrivere ad Andrea Giannini: andrea@andreagiannini.com

Venerdì 3 aprile ore 17: 
-Stefano Serranò: possibilità di integrazione dati nei test con l’Optojump attraverso questionari agli atleti
-Fabio Pizzolato: relazione sullo studio “Prioritizing physical determinants of international elite pole vault performance” e possibilità di integrazione con nostre valutazioni
-Andrea Giannini: L’organizzazione del settore. Obiettivi, competenze e focus.

Venerdì 10 aprile ore 17:
-Fabio Pilori: tecnica e didattica del salto con l’asta nei settori giovanili

Corsa in montagna - Gli incontri si terranno sulla piattaforma Zoom. Sono ammessi fino a 100 presenti. Per le iscrizioni scrivere a mountain.trail@fidal.it


Mercoledì 8 aprile, ore 17.30 - Esiti di uno studio accademico sugli infortuni più comuni nel mountain running (M. Filosi, Università di Brescia) e strategie di prevenzione (A. Baldaccini, top runner e terapista). Modera P. Germanetto.

Giovedì 9, ore 17.30 - Gotta Catch’em all: più veloci nel cross e su strada per competere con i corridori africani in montagna: l’inverno 2020 di Xavier Chevrier (P. Germanetto), Cesare Maestri (G. Zanetti), Francesco Puppi (T. Tiberti).

Sabato 11 aprile, ore 10.45 - Sfumature di ultramaratona: la strada (di e con M. Casiraghi e G. Calcaterra) e i sentieri (F. Massa).

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FABRIZIO DONATO E GLI ALLENAMENTI IN GIARDINO

Il capitano azzurro Fabrizio Donato (Fiamme Gialle), con la speciale collaborazione di sua figlia Greta, spiega alcuni semplici esercizi per tutti: un allenamento di potenziamento generale da fare in giardino oppure dentro casa.


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